Yoga: Filosofia de vida com mais de 5mil anos que 

trabalha o corpo e a mente ao mesmo tempo. No 

Yoga trabalham-se as emoções em conjunto com o 

corpo. Ajuda as pessoas a agirem de acordo com a

sua vontade e sentimento, trazendo um profundo

relaxamento e berm-estar.

Pilates Clínico: Meio de prevenção e reabilitação de

lesões. Uma vez que permite corrigir não só as alterações

do movimento normal, mas também, alterações do

recrutamento muscular. Alivia a dor articular, tensão e

fadiga muscular e são usados como complemento à

fisioterapia para Acelerar a reabilitação pós-lesão. 

Mobilidade Para Todos: Molidade de movimento e

equilíbrio que trabalha e corrige a postura corporal. Tem

em conta as necessidades de cada pessoa e destina-se

a pessoas com dificuldade em fazer exercício físico.

Venha divertir-se!

Mobilidade Para os Jovens: Cada vez mais jovens

possuem problemas posturais de crescimento e dores

localizadas na coluna devido às mochilas e ao uso de

tablets/telemóveis.  Este novo conceito visa corrigir a

postura infantil de forma dinâmica e divertida.